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04 Okt. 2003, Wien |
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Der innere Schweinehund (iSch)
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Ab heute wird alles anders ... |
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In Österreich sind derzeit ca. 8 Millionen „innere Schweinehunde“ (kurz iSch) aktiv. Häufig halten sie ihre Besitzer/-innen von gesundem und vernünftigem Leben ab.
Der iSch meldet sich immer dann, wenn wir zwar etwas Sinnvolles für uns tun wollen, dazu aber Selbstüberwindung notwendig ist. Z.B. haben wir uns eben vorgenommen, ab sofort jeden Morgen eine Runde zu joggen - der Wecker läutet und draußen nieselt es ein wenig. Schon tritt der iSch in Erscheinung und will uns mit Gedanken wie „eine Runde Schlaf würde sich noch ausgehen“ oder „morgen ist auch noch ein Tag...“ verführen. Wenn es aber um die Gesundheit geht, dürfen wir dem iSch keine Chance geben!
Wie wir mit unserem inneren Schweinehund zurechtkommen erfahren wir auf der Internetseite: Innerer Schweinehund (iSch)
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Quelle: BMGF - Bundesministerium für Gesundheit und Frauen |
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